Malheurs d'amitié ne se termine pas au lycée. Nous avons tous rate parfois et finissent par blesser les sentiments d'un ami. Mais maintenant que nous sommes adultes, nous pouvons pardonner les uns des autres aussi longtemps que nous savons que le gâchis n'était pas intentionnel. Si vous avez déjà oublié l'anniversaire de votre copain, ou a eu un œil sur son ex, voici comment faire les choses et de progresser.
Faux Pas n ° 1: Vous avez oublié son anniversaire
Le moment où vous réalisez la date suis éloigné de vous, "présenter des excuses, mais pas une excuse», a déclaré Irene Levine, Ph.D., professeur de psychiatrie à New York University School of Medicine, et auteur de Best Friends Forever. Un "oops" carte d'anniversaire ou un cadeau et une offre de lui acheter un verre ou déjeuner sont les bons coups. Rappelez-vous, aussi, que combien votre ami est blessé par votre oubli dépend de son anniversaire-mètre importance. Si elle est super sensible (ce que le Dr Levine appelle un "anniversaire de princesse"), vous pourriez avoir à travailler plus fort pour revenir dans ses bonnes grâces.
Faux Pas n ° 2: Vous n'aimez pas Son Mari
Laisser son mari hors de l'amitié autant que vous le pouvez, c'est pas juste pour l'obliger à diviser ses loyautés, surtout si elle sait qu'il n'est pas votre personne préférée. «Rappelez-lui à quel point son amitié est pour vous, et de limiter votre temps ensemble pour les filles seulement," explique le Dr Levine. Employer un peu de diplomatie (ou un mensonge anodin blanc): aucune raison que vous avez au détail pour lui ce que vous n'aimez pas son homme.
Faux Pas n ° 3: Vous êtes (ou voulez être) Datant Son Ex
"Je suis sûr qu'il ya des amis qui ont navigué avec succès ce sans causer de préjudice moral, mais mon conseil général serait, si vous voulez garder l'ami, d'éviter l'ex», affirme Elaine Zelley, Ph.D., associé professeur de communication à l'Université LaSalle à Philadelphie, qui a étudié amitiés féminines. Cela est particulièrement vrai s'il s'agit d'une rupture récente, mais même il ya longtemps exes peut remuer un monde d'émotion. Si vous êtes déjà impliqué, être préparé pour une période ou ajustement douloureux même la perte à long terme de votre ami. Mais si vous êtes seulement dans le stade de la contemplation », lui parler à ce sujet, honnêtement," explique le Dr Zelley, qui est la seule façon que vous pouvez espérer de sortir de votre amitié intacte.
Faux Pas # 4: Vous n'étiez pas là pour elle à un moment crucial
Ne pas faire des excuses ou de justifications offre («J'étais tellement occupé ce mois!"). "Cela banalise seulement son expérience et donne l'impression que votre vie est plus importante que la sienne», explique le Dr Zelley. Au lieu de cela, admettre que vous la laisser tomber, et que vous vous rendez compte à quel point votre absence lui a fait sentir. Demandez, humblement et sincèrement, s'il ya quelque chose que vous pouvez faire pour le faire à elle. Puis laissez-le aller; en fonction de la façon dont elle est mal (et combien elle avait un autre support à l'époque), il peut prendre du temps pour l'amitié de guérir complètement.
Faux Pas n ° 5: Vous étiez en retard pour répondre à Sa
Vous devez présenter des excuses, bien sûr, et offrir quelque chose pour apaiser son mécontentement, telles que le prélèvement sur l'onglet déjeuner. Si c'est un problème récurrent », vous êtes en lui donnant le message que votre temps est plus précieux que le sien», explique le Dr Levine. Le retard chronique peut endommager sérieusement une amitié. Reconnaître que c'est toi qui a un problème de ponctualité, il n'y a rien qu'elle a fait. Ensemble, trouver une solution, tels que la satisfaction quelque part, elle ne me dérange pas d'attente (une librairie plutôt que de coin d'une rue), ou à une réunion à votre domicile au lieu.
Faux Pas # 6: Vous n'avez pas appeler son dos ... pour les mois
Ne pas continuer à mettre hors appelant sa-just do it. Si vous avez vraiment aucune excuse, "un mensonge blanc peut être dans l'ordre," explique le Dr Levine (heures supplémentaires au travail, ou un membre de la famille dans le besoin monopoliser votre temps). Mais gardez-le court et doux, puis lancez à droite dans la capture les uns les autres sur les nouvelles. Rappelez-vous, aussi, que les amitiés différentes ont un autre «rythme», explique le Dr Levine. S'il s'agit d'une amitié qui permet normalement le temps de s'écouler entre les appels, il peut ne pas être aussi un gros problème comme vous l'imaginez.
Faux Pas N ° 7: Vous n'avez pas lui dire quand quelque chose qu'elle ne Hurt You
"Si ce que votre ami ne fut un événement ponctuel qui n'est pas susceptible de se produire à nouveau, peser le coût par rapport à l'avantage de lui dire comment vous avez ressenti," explique le Dr Zelley. Son conseil: «Seul révéler le mal si le bénéfice-un niveau plus profond de confiance et de compréhension dans l'amitié l'emporte sur le coût des", sinon vous pourriez être créer une distance dans l'amitié. Mais si ce qu'elle a fait était si nuisible que vous n'êtes pas sûr que vous pouvez passer du temps avec elle sans qu'elle vous écoute, parlez-lui. Keep it simple: «J'ai entendu ce que vous parlez à Gina de mes problèmes d'infertilité, qui je vous demande de garder privée." Donnez-lui une chance de présenter des excuses, et de voir si vous pouvez regagner la confiance de nouveau.
Par Denise Schipani
Laisser un commentaire